ايوان ليبيا

الأثنين , 19 أغسطس 2019
جوندوجان منتقدا التحكيم: يجب تغيير بعض القوانينتوخيل: لا يمكننا خسارة نيمار دون إتمام صفقات جديدة.. علينا التحسنبالفيديو – أتليتكو يبدأ المشوار بانتصار معتاد على خيتافيكوكا يشارك في خسارة براجا أمام سبورتنج لشبونةارتفاع حصيلة ضحايا انفجار صهريج الوقود في تنزانيا إلى 95 قتيلاضجة بسبب تصريحات عنصرية لدبلوماسية كرواتية في العاصمة الألمانية100 مليار دولار سنغافوري تنقذ سنغافورة من الغرقذكرى "عبور خط الموت"..الأمريكيون يتذكرون 18/08/1981، ويتحدثون عن معمر القذافيالجرائم الإنسانية والإخفاء القسري في طرابلس تفنّد أكاذيب أدعياء المدنية ... بقلم / محمد الامينترامب مستاء من "فوكس نيوز".. وهذه هى قناته المفضلةتشاد تعلن حالة الطوارئ في شرق البلاد بعد مقتل العشرات في أعمال عنفثلاثة قتلى وسبعة جرحى في أعمال شغب بين مشجعين لكرة قدم في هندوراسشرطة زيمبابوي تحظر مسيرات احتجاجية للمعارضةفان بيرسي يكشف: أرسنال لم يرغب في استمرار "زواجنا"تشامبرلين: تحركات صلاح وترينت تساعدني في العودة لمستوايتقرير - تشان يخرج من حسابات ساري.. سان جيرمان وبايرن مهتمان بضمهمفاجأة السوق؟ سانشيز على أعتاب إنتر.. يونايتد يدفع 75% من راتبهبحث فرض عقوبات على مهربي الوقود من ليبيااتصالات بين الجيش ومسلحي مصراتة للانسحابخسائر فادحة في صفوف مسلحي الوفاق

هاتي ورقة وقلم!.. 3 أفكار لوجبات سناك وقت المذاكرة

- كتب   -  
المذاكرة

وقت المذاكرة، يشعر أبناؤنا بالتعب. لقد بذلوا كل طاقتهم للانتهاء من الفروض المدرسية، حاولوا بكل ما يملكونه من جهد في الانتهاء من مذاكرة الدروس، وفي حاجة الي وجبة شهية تجدد نشاطهم. نعم يفكرون هكذا في كل لحظة تقولين فيها «المذاكرة يا ولاد». إليك ثلاث طرق مُجربة.  

ساندوتش البيض بالبسطرمة: 
المكونات:
بيضتان
6 شرائح بسطرمة مقطعة شرائخ
ملعقتين زيتون مخلي
ملعقة زبدة
رشة ملح وفلفل اسود
التحضير:
في طاسة القلي.. قومي بوضع الزبدة ثم البيض، وقلبيهم ثم اضيفي البسطرمة وباقي المكونات، واحشي بها العيش الفينو.
المشروم بالجبنة
المكونات:
كوب مشروم
كوب جنبة موديزريلا
ملعقة توابل
ملعقة زيت
التحضير
شوحي المشروم جيدا في الزيت، وضعي عليه التوابل، واتركيه علي نار هادية حتي ينضج.
اضيفي الجبن الي المشروم وقلبيهم ثم احشي بهم السندويشات.
بيتزا بيتي
المكونات
كوب زيتون ملوم
كوب جبنة
4ملاعق سلسلة
شرائح طماطم
8 شرائح عيش توست


التحضير:
ادهني العيش بالصلصة ثم رسي المكونات بكميات قليلة علي كل شريحة توست، وبعدها رشي الجبنة
ادخلي العيش لمدة دقيقة الفرن.
التقديم
لا تنسي العصائر الطبيعية مع الوجبات

التعليقات