ايوان ليبيا

الأربعاء , 23 يناير 2019
كاتب عربى : لو كان الزعيم الراحل معمر القذافي حيا لم يكن نتنياهو ليستطيع دخول أي عاصمة إفريقيةروسيا: ينبغي لإسرائيل وقف ضرباتها الجوية "العشوائية" على سورياالاتحاد الأوروبي يوافق على مساعدات لتونس بقيمة 305 ملايين يورورئيس البرلمان في فنزويلا يعلن نفسه رئيسا مؤقتا للبلاد.. وترامب يعلن اعترافه بهحارس أرسنال يرحل إلى ريدينج على سبيل الإعارةإيمري يرفض التعليق على ضم لاعب برشلونة "نرغب في إبرام صفقة أو 2"مغامرة جديدة.. رسميا - بالوتيلي ينضم إلى مارسيلياسولاري: لم نفقد الأمل في العثور على سالا.. و تقنية الفيديو تربكنافضيحة جديدة للدبلوماسية الليبية فى الخارجوصول أول طائرة شحن الى بنغازي قادمة من تركيا‎دفعة جديدة من المتدربين للقوات البحرية التابعة للجيش“الشاهد” : الأزمة الليبية أثرت على الاقتصاد التونسيالاتحاد الأوروبي يستعد لوضع حد لمهمة صوفيااقتطاع مبلغ مالي من منح الطلبة بالخارج مخالف للقانونتسجيل العمالة الوافدة بمراكز الشرطة ومصلحة الجوازاتالكذبة القطرية تنفضح.. الدوحة تحمي الرميحي بـ"الحصانة الدبلوماسية"روسيا: لا نرى أي إجراءات ملموسة تشير إلى انسحاب أمريكا من سوريااليمن: الاتفاق على شروط تبادل الأسرى مع الحوثيين خلال أيامدعوات التطبيع مع الكيان الصهيوني تخرج إلى العلن.. أو موسم حصاد ما زرعه برنارد ليفي في ليبيا.. كم لدينا من ابراهيم هيبه يا تُـــــرى؟؟تحطم مقاتلة لسلاح الجو الباكستاني.. ومقتل الطيار

كبسولات فيتامين E كلمة السر لبشرة خالية من الحبوب والتجاعيد

- كتب   -  
البشرة - صورة أرشيفية

قد تكوني سمعتي من قبل عن كبسولات فيتامين E، التي تستخدمها فتيات كثيرات لبشرتهن، فهو أحد الفيتامينات المهمة التي تحتاجها بشرتك وتساعدك في الحفاظ على جمالها وحمايتها من التجاعيد، وتتواجد هذه الكبسولات في الصيدليات، وإذا استخدمتها بشكل منتظم ضمن روتين يومي للعناية ببشرتك، ستدهشين من تأثيرها على جمالك.

وتعمل كبسولات فيتامين E على تقوية الجهاز المناعي، وتنشيط الدورة الدموية، والحفاظ على صحة القلب، ويمكنك استخدامها بعدة طرق للانتفاع من فوائدها، ومن بينها:

1- علاج التجاعيد
فيتامين E يساعد في محاربة التجاعيد، التي تظهر مع تقدم السن، أو بسبب عدم اتباع روتين صحيح للعناية بالبشرة، ويمكنك تناول هذا الفيتامين من خلال المواظبة على تناول الأطعمة الغنية به مثل زيت الزيتون والسبانخ وزيت جوز الهند والمكسرات والحبوب الكاملة أيضًا، كما يمكنك عمل مساج قبل النوم على بشرتك باستخدام الكبسولات، وفتحها ثم استخدام السائل الموجود بها في تدليك الوجه برفق في حركات دائرية، ثم اغسلي وجهك في الصباح بالماء الفاتر.

2- ترطيب البشرة
فيتامين E يعالج جفاف البشرة، خاصة إذا كانت بشرتك جافة، وتتعرض للمشاكل في الصيف، فاستخدمي هذا الفيتامين للحصول على بشرة ناعمة، كل ما عليك هو تدليك بشرتك بأي نوع من الزيوت، التي تحتوي على فيتامين E يوميًا قبل النوم.

فيتامين e

3- الحماية من الشمس
فيتامين E يحميك من أضرار أشعة الشمس على البشرة، خاصة في فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، لذلك يدخل فيتامين E ضمن مكونات كريمات الحماية من الشمس، فادهني المنطقة المصابة بحروق الشمس بالزيت الموجود في كبسولات فيتامين E، كما يمكنك استخدام زيت جوز الهند كذلك، لأنه يحتوي على فيتامين E.

4- تشقق الشفاه
فيتامين E يحتوي على مرطبات طبيعية، ويساعد في علاج جفاف البشرة بشكل عام، فاستخدميه إذا كنت تعانين من تشقق الشفاه، خاصة في فصل الشتاء، وضعي الزيت الموجود في كبسولات فيتامين E كمرطب شفاه طبيعي، وادهني شفاهك قبل النوم يوميًا للحصول على شفاه جميلة.

5- علاج الحبوب
استخدمي فيتامين E للتخلص من البثور وحب الشباب، طبقي كمية بسيطة من محتوى الكبسولات على الأماكن المصابة في البشرة، واحرصي على اتباع هذه الطريقة يوميًا لمدة شهر، لتحصلين على نتيجة إيجابية.

6- تفتيح البشرة
الحصول على بشرة صافية وفاتحة والتخلص من التصبغات والبقع من أحلام كل فتاة، وفيتامين E يساعدك في تحقيق حلمك بدلًا من شراء مستحضرات تجميل غالية، وتحتوي على مواد كيماوية، فاستخدمي الكبسولات يوميًا قبل الذهاب إلى النوم بعد إزالة المكياج بالغسول المناسب لبشرتك.

7- القضاء على السيلوليت
يساعد فيتامين E على تنشيط الدورة الدموية وتغذية خلايا البشرة، مما يساعدك في التخلص من الخطوط البيضاء، التي تسمى "السيلوليت"، كل ما عليك هو دهن المنطقة المصابة بخليط من زيت فيتامين E وعصير الليمون مرة يوميًا، ودلكي المنطقة برفق في حركات دائرية، واتبعي هذه الوصفة يوميًا للحصول على نتيجة إيجابية.

بهذه الوصفات تحصلين على بشرة صافية خالية من المشاكل، لكن في العموم احرصي على شرب كميات كبيرة من المياه، واتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على الخضراوات والفاكهة الطازجة.

التعليقات