ايوان ليبيا

الأحد , 15 يوليو 2018
دجوكوفيتش يتعرض للانتقادات بسبب تشجيع كرواتيامودريتش وبوجبا يعانيان من الموسم الأطول في مسيرتهما الاحترافيةالتشكيل الرسمي لنهائي المونديال بين فرنسا وكرواتيافرنسا بطل كأس العالم برباعية أمام كرواتياتحالف مؤيد لـ"فتح الله جولن": مستقبل تركيا سيكون أكثر سوداوية.. وأردوغان استغل الانقلاببوكو حرام تسيطر على قاعدة للجيش النيجيري تضم 700 جنديالجامعة العربية تناقش "مقابر الأرقام" و"تجارة البشر" في اليوبيل الذهبي للجنة العربية لحقوق الإنسانوزيرة العدل الألمانية تحذر من الإضرار بسيادة القانون على خلفية ترحيل حارس سابق لـ"بن لادن" إلى تونسطريقة عمل حمام محشي بالفريكساعات طرح الاحمال اليوم الاحد 15 يوليو 2018أسعار صرف العملات الأجنبية مقابل الدينار الليبي في السوق الموازي اليوم الاحد 15 يوليو 2018بدء خروج مسلحي درعا وعائلاتهم إلى الشمال السوريوزير الداخلية العراقي يقيل قائد شرطة النجفترامب: لدي "توقعات محدودة" بشأن لقائي مع بوتينجنوب إفريقيا تحيي مع أوباما ذكرى مانديلانهائي كأس العالم.. فرنسا للعودة إلى المجد وكرواتيا لكتابة التاريخنهائي كأس العالم.. هل يقود «قفاز سوباسيتش» منتخب كرواتيا لتحقيق المجد؟روسيا 2018.. مونديال الأخبار الكاذبةمبابي Vs مودريتش.. من يحسم صراع نهائي المونديال؟في ذكرى تدمير المطار....الحديث عن اعادة تأهيله ... بقلم / ميلاد عمر المزوغي

برج السرطان يتخلص من أحزانه بهذه الطرق

- كتب   -  
يوجا

إذا كنت من مواليد برج السرطان، فمن صفاتك أنك مزاجي وتكتئب كثيرا ومن أقل شىء تتقوقع على نفسك وتبتعد عن الآخرين، وقد يدوم اكتئابك في بعض المرات إلى أيام كثيرة أو حتى شهور، لذلك عليك أن تعرف جيدًا كيف تتخلص من طاقتك السلبية وكذلك الطرق التى تساعدك على تجديد طاقتك وتصفي ذهنك، وهناك طرق مناسبة لطبيعة برج السرطان يمكنك اختيار ما يناسب شخصيتك والمفضل لديك منها.

ممارسة الرياضة

برج السرطان من أكثر الأبراج التى تقضي وقتا كبيرا فى الجيم للحصول على جسم متناسق وصحة جيدة، وعند شعوره بضغوطات نفسية وعصبية، تجده يأخذ حقيبة ملابس التمرين ويذهب للجيم ليلعب بكل طاقته ويخرج كل شىء سلبي يعاني منه.

يستمتع بالطبيعة

يميل برج السرطان إلى التمتع بالمناظر الطبيعية والأماكن الهادئة التي يذهب إليها للهروب من المشاكل وخلافات العمل وضغوطات الأسرة، ويعتبر أنها أفضل طريقة تجعله يجمع أفكاره ويصفي ذهنه ويبتعد عن الواقع ومشاكله.

يلعب يوجا
عندما يشعر برج السرطان أنه مضطرب نفسيا وعليه أخذ وقت من الراحة لتأهيل نفسه، يتجه دون تفكير إلى أقرب صالة رياضية تنظم حصص يوجا ويحجز مكانا بها، لأنه يؤمن أن اليوجا أكثر رياضة تعمل على تواصل العقل بالجسم وهذا مفيد للغاية لأنه يطور الذات ويؤهلها لتقبل كل شيء حتى المشاكل.

يَحضر حفلا موسيقيا
يؤمن برج السرطان أن الموسيقى غذاء الروح وأنها الأقرب له لأنها تساعده على تهدئة أعصابه وتخلصه من التوتر النفسي اليومي، خاصة عند سماع أي مقطع موسيقي، لذلك يلجأ إليها دائما عند شعوره بالاكتئاب.

السفر

الذهاب إلى أماكن جديدة والسفر إلى الساحل الشمالي أو العين السخنة في الصيف حل سحري عند برج السرطان، ويساعده على التخلص من كل شيء سلبي يمر به.

عزيزي.. قد تكون الطرق السابقة مناسبة لك وقادرة على تفريغ طاقتك بشكل سليم، لكنها أيضا حل مؤقت لا يغني عن الذهاب إلى طبيب نفسي إن كان الوضع لا يحتمل، لذلك أنصحك بعدم الاستخفاف بالأمر والذهاب إلى طبيب نفسي عند الحاجة، أو دعنا نقول عنه "صديق" حتى لا تشعر أن الحال سيئ للغاية.

التعليقات