ايوان ليبيا

الأربعاء , 15 أغسطس 2018
دعوى قضائية ضد برج ترامب والسبب انتهاكات بيئيةرئيس وزراء الهند: نيودلهي سترسل أول مهمة مأهولة للفضاء بحلول 2022إطلاق نار بالقرب من مقر إقامة وزير الدفاع الأمريكي في البرازيلارتفاع عدد وفيات انهيار الجسر في جنوة إلى 35 قتيلاالعاهل السعودي يكلف الشيخ حسين بن عبد العزيز آل الشيخ بإلقاء خطبة عرفةواشنطن: المتاعب الاقتصادية في تركيا تتجاوز نطاق العقوبات التي فرضت مؤخراالولايات المتحدة تعتبر أن المحادثات مع كوريا الشمالية تتحرك "في الاتجاه الصحيح"اليابان تحيي الذكرى الـ 83 لاستسلامها في الحرب العالمية الثانية|صورالسوبر الأوروبي.. هل يعادل ريال مدريد رقم برشلونة والميلان؟إصابة صلاح والهجوم على رونالدو وماضي كورتوا.. راموس يتحدثفنزويلا: اعتقال 14 شخصا بينهم جنرال على خلفية محاولة اغتيال الرئيسمسئول أمريكي يحذر تركيا من مزيد من العقوبات إذا لم تطلق سراح قسالبيت الأبيض: ترامب محبط لعدم إفراج تركيا عن القس برانسونحرب كلامية بين حسن نصر الله والمتحدث باسم جيش الاحتلال الإسرائيلي: من الأقوى؟الوطنية للنفط تدين تهديد مليشيات طرابلس لرئيس لجنة إدارة شركة البريقة6 أسلحة تقرب ليفربول من التتويج بلقب البريميرليج هذا الموسمسباليتي يمدد تعاقده مع إنترميلان حتي 2021واشنطن تصف دعوة بكين وموسكو إلى معاهدة بشأن التسلح في الفضاء بـ"الخبيثة"ارتفاع حصيلة قتلى انهيار جسر جنوة الإيطالي إلى 35 شخصًاسعد الحريري: عدم تشكيل الحكومة حتى الآن فشل لبناني بحت

تكاليف أقل ونظافة مضمونة.. طريقة عمل الفول المدمس في البيت

- كتب   -  
الفول المدمس

"فين طبق الفول المحوج".. عبارة ممتعة اعتدنا على سماعها في الشهر الكريم قبل انطلاق مدفع الإمساك بوقت قصير، لأن من غير طبق الفول المقطع بجواره شرائح الخيار وعلبة الزبادي، إضافة إلى كل أنواع الجبن والعصير إن أمكن، ستبقى المعدة جائعة حتى الإفطار في اليوم التالي، ولأننا نعلم أن الأمر من المحتمل أن يكون مكلفا ولا نضمن بالتأكيد نظافة الفول المباع في الشوارع، نقترح عليك تدميس الفول في البيت، فخطواته بسيطة ولن يأخذ منك وقتا أو مجهودا.

المكونات:

- كيلو فول حبوب.

- نصف كوب عصير ليمون.

- ملعقة ونصف طحينة سادة.

- ربع ملعقة ملح.

- ملعقة كمون.

- ملعقتا زيت.

- حبة طماطم.

- حبة جزر.

طريقة التحضير:

- في البداية عليك تنقية الفول جيدا، ونقعه في الماء ليلة كاملة.

- في اليوم التالي.. صفي الفول من الماء وضعيه في القدرة على نار متوسطة.

- بعد مرور نصف الساعة قومي بهرس الفول وأضيفي إليه الملح والكمون والزيت والطحينة والطماطم والجزر القطع.. لا تنسي تقليبه جيدا وتزويد الماء حسب الحاجة.

التقديم:

اهرسي الفول جيدا وضعي عليه التوابل ورشة زيت، وقدمي إلى جواره طبقا من السلطة على السحور أو شرائح الخيار والطماطم.

التعليقات