ايوان ليبيا

الثلاثاء , 25 سبتمبر 2018
أسعار صرف العملات الأجنبية مقابل الدينار الليبي في السوق الموازي اليوم الثلاثاء 25 سبتمبر 2018النمسا تعلن عن رزمة من المساعدات لليبياميليشيا الردع المشتركة أبو سليم تسيطر على معسكر النقلية و تطرد ميليشيا صلاح بادى من المنطقةكلمة السراج في الاجتماع الوزاري حول ليبيا بنيويوركرسالة من المشير حفتر لأمير الكويتسلامة : يجب تحرير الحكومة فى طرابلسسقوط قذائف جنوب العاصمة طرابلساتفاق بين «اللواء السابع» و «كتائب طرابلس» على الهدنةفصول للدراسة متنقلة في بني وليداتفاق بين تاجوراء وسوق الجمعة لإطلاق المحتجزينمودريتش.. بين الفرار من حرب البوسنة إلى الأفضل في العالممودريتش الأول و ميسي الخامس.. الفيفا يعلن ترتيب أفضل 10 لاعبين فى العالمكيف أثارت نظرة زوجة مودريتش لمحمد صلاح الجدل في حفل الفيفا؟ترامب يبدي تفاؤله إزاء لقاء ثان مع زعيم كوريا الشماليةالجبير: العلاقات بين نيلسون مانديلا والمملكة العربية السعودية تاريخيةوزير الدفاع الأمريكي: غير مهتمين بتهديدات إيران بعد الهجوم على العرض العسكريالسفير الماليزي بالقاهرة: مصر أكبر شريك تجاري لنا.. و٦٠٠ مليار دولار حجم التبادلابني ضحية للتنمُّر.. ماذا أفعل؟.. الحلول ممكنة!لماذا سيغيب ميسي عن حفل «ذا بيست»؟بالأرقام.. ميسي يتفوق على الثلاثي المرشح لجائزة «ذا بيست»

«هناكل إيه النهارده؟».. طريقة عمل القرنبيط المشوي

- كتب   -  
القرنبيط المشوي

هل تحتاجين إلى وجبة غريبة لم تجربيها من قبل؟ تبحثين عن مواد غذائية عالية كالكربوهيدرات والألياف والبروتين فى طعامك، أم فى حاجة إلى وجبة تنال إعجاب أطفالك بها خليط التوابل اللذيذ؟ إذا كنت تبحثين عن وجبة بها هذه المواصفات، إليك "القرنبيط المحشي".. لا تندهشي، فمذاقه رائع للغاية عندما يغوص فى صوص التوابل، ويمكنك تحضيره بالخطوات التالية:

المكونات:
- ثمرة قرنبيط متوسطة الحجم
- نصف كوب دقيق
- ملعقتا كركم
- ملعقتا فلفل  
- ملعقة ثوم مفروم
- ملعقة كمون
- ملعقة ملح
- 3 فصوص ثوم مقسمة شرائح
- ملعقة كزبرة مفرومة
- ملعقة شطة

طريقة التحضير:

- سخني الفرن على 200 درجة مئوية.

- بسكينة رفيعة، أزيلي أوراق القرنبيط، إلى أن يكون مجوفا من الداخل.

- فى إناء زجاجي، اخلطي المكونات المتوفرة لديك معا (الدقيق والكركم والزيت والملح والفلفل والكمون الشطة والثوم والدقيق).

- ضعي القرنبيط في صينية مدهونة برشة زيت، وأدخليه الفرن لمدة ساعة وربع.

- بعد مرور الوقت قطعي القرنبيط على شكل شرائح سميكة.

التقديم
ضعي ملعقة من المايونيز فوق شرائح القرنبيط ورشي قليلا من أوراق البقدونس أو الجرجير الأخضر.

التعليقات