ايوان ليبيا

الثلاثاء , 16 أكتوبر 2018
الشرطة التركية تطلق النار على قدم سائق اعتزم الاحتجاج عند سفارة إسرائيلبرهم صالح: العراق يجب أن يكون ساحة توافق للمصالح الإقليمية والدوليةإيران تؤكد شن 700 هجوم بطائرات بدون طيار على داعش بسوريامقتل العقل المدبر للهجوم على العرض العسكري في الأهواز بالعراقالمصائب لا تأتي فرادى.. نابي كيتا ينضم لمصابي ليفربولتشكيل السوبر كلاسيكو - إيكاري يقود الأرجنتين.. ونيمار في هجوم البرازيلمباشر - البرازيل (0) - (0) الأرجنتين.. الشوط الثانيمباشر – فرنسا (0) - (1) ألمانيا.. جوووول كروس يسجل من ركلة جزاءالكرملين: بوتين والسيسي سيناقشان استئناف رحلات الطيران من روسيا إلى منتجعات بالبحر الأحمرالكرملين: مستشار الأمن القومي الأمريكي يلتقي لافروف الأسبوع المقبلالشرطة الأوروبية تضبط هاربا أوكرانيا داخل قلعة فرنسية بعد ادعائه الوفاةالجيش الأمريكي: مقتل 60 إرهابيا في ضربة جوية ضد متشددي الشباب بالصومالاتفاق جزائري - تونسي بشأن ليبيامناقشة الرد الرسمي للجنة تعديل الاتفاق السياسياحتراق الإذاعة الليبية الوطنية في طرابلسالقبض على أحد القياديين بتنظيم داعشإخلاء مبنى وزارة الخارجية في طرابلس«رأسمالة» شركة المتحدة للطيرانبيان من مصرف ليبيا المركزى حول حقيقة التعديل على حوالات الـ10 الاف دولار للمواطنين4 لاعبين لا خوف عليهم مع لويس إنريكي في إسبانيا

«هناكل إيه النهارده»| وجبة الدجاج بالكاجو

- كتب   -  
صورة أرشيفية

هل جربت من قبل مزج المكسرات مع الدجاج؟.. نعم قليل من مكسرات الكاجو غير المملح قادرة على إضافة مذاق مختلف لوجبتك اليوم.. سيدتى عليك تجربتها إذا كنت تبحثين عن غذاء لا يأخذ وقتا معك، إليك طريقة عمل الفراخ بالكاجو:

المكونات:

6 ملاعق صوص صويا

ملعقة صلصة

ملعقة عسل

ملعقة زيت سمسم

نص ملعقة زنجبيل مفروم

2 فص ثوم مفروم

ربع كيلو دجاج صدور مقطع

كوب طماطم مقطع


التوابل:

ملعقة نشا الذرة

ملعقة طعام زيت سمسم

4 أكواب بروكولي

ملعقة فلفل أحمر

كوب كاجو خام

نص كوب ماي

كوب أرز بني

طريقة عمل الفراخ بالكاجو:

- في إناء، ضيفي صلصة الصويا مع ملعقة صلصة الطماطم، والزنجبيل وملعقة العسل.. قلبيهما جيدا ولا تنسي أن تضيفي الثوم عليها.

- فى إناء آخر، حمرى قطع الدجاج مع ملعقة زيت السمسم، وضعي عليها ملعقة نشا الذرة.

- حمرى البروكلي، وأنصحك بوضع قليل من شرائح الطماطم عليه.

- استمرى فى التقليب مع إضافة الفراخ والكاجو، والصوص.

السعرات الحرارية:

لا تقلقي سيدتى "الدجاج بالكاجو" وجبة صحية ولا يتعدي سعراتها إلى 400 سعر.

التعليقات